Exercise Engineering setzt dort an, wo die biomechanische Betrachtung endet.

Im Fokus stehen Phase 3 und 4 der Rehabilitation: die entscheidende Schnittstelle zwischen Rehabilitation, Training und der Rückführung in den Wettkampf.

In dieser Fortbildung lernst du, Training nicht einfach aus bestehenden Übungen zusammenzustellen, sondern Übungen gezielt zu konstruieren.

Wir verbinden Trainingswissenschaft, Biomechanik, Rehabilitation und sportspezifische Anforderungen und übertragen diese auf reale Trainingssituationen.

Dabei kombinierst du Bausteine wie Kraft, Geschwindigkeit, Stabilität und Kognition mit unterschiedlichen Tools wie Bändern, Waterbags oder Landmines.

Im Mittelpunkt steht dabei immer eine Frage:

Welche Fähigkeit fehlt dem Athleten oder der Athletin und wie konstruiere ich eine Übung, die genau diese Fähigkeit trainiert?

Exercise Engineering vermittelt dir damit kein starres Übungsrepertoire, sondern ein System, mit dem du Training individuell analysieren, planen und konstruieren kannst.